치킨텐더샐러드

왠지 요새 야채섭취량이 줄은거 같아서
샐러드를 만들었어요-

마트에 모듬야채가 편리하게 있길래 사서 씻기만하면되는!!
닭가슴살은 집에 언제나 구비되어있으므로 튀겨먹고 구워먹고 삶아먹고 볶아먹고... 있어요..

시리얼을 대충 부셔서 빵가루랑 섞고 튀김옷입혔더니 굉장히 바삭하네요 >ㅅ <

튀김옷은 닭가슴살을 적당히 길게 자른후
전분+카레가루 > 계란풀은거 > 시리얼+빵가루 순서로 입혔어요

허니머스터드소스를 뿌리고 얌얌-

덧글

[Miso]

오 시리얼을 튀김옷으로 좋은 아이디어네요!
바삭 할 것 같아요. ^^
근데 빵가루는 마트에 파나요!?

[黃龍]

네 시리얼을 그래놀라로 썼는데 달기도해서 감칠맛이!!
빵가루는 마트도, 동네슈퍼에도 있어요-
각종 가루들(튀김가루, 부침가루 등등 있는 곳쯤에) 사이에 있을듯

[올시즌]

하...하앍.....
튀김옷이 무척이나 바삭해보이는게.....식욕을 당깁니다.
몇번 왔었는데 오늘에서야 링크하고 갈께요!!

[黃龍]

꽤나 바삭해서 입에 상처난분들은 약간 주의를..
아이고 저는 즐겨찾기 해두고 수시로 구경갔는데;;; 저도 링크할게요!! =ㅁ =

[카이º]

와, 정말 잘 튀기셨어요 ;ㅅ;

샐러드도 맛있겠네요!

저런 모듬샐러드 진짜 대빵 큰거 하나 사서 먹고 싶어요 ㅠㅠ

[黃龍]

집에 오래되서 눅눅해진 시리얼이 있다면 시도해보시는것도 ㅎㅎ

모듬야채 한팩사서 둘이서 먹었는데 1끼에 다 먹을 수 있는정도예요.
아웃*에서 텐더샐러드시키면 나오는 큰 한접시 양정도??