왠지 요새 야채섭취량이 줄은거 같아서
샐러드를 만들었어요-
샐러드를 만들었어요-

마트에 모듬야채가 편리하게 있길래 사서 씻기만하면되는!!
닭가슴살은 집에 언제나 구비되어있으므로 튀겨먹고 구워먹고 삶아먹고 볶아먹고... 있어요..
닭가슴살은 집에 언제나 구비되어있으므로 튀겨먹고 구워먹고 삶아먹고 볶아먹고... 있어요..

시리얼을 대충 부셔서 빵가루랑 섞고 튀김옷입혔더니 굉장히 바삭하네요 >ㅅ <
튀김옷은 닭가슴살을 적당히 길게 자른후
전분+카레가루 > 계란풀은거 > 시리얼+빵가루 순서로 입혔어요

허니머스터드소스를 뿌리고 얌얌-
태그 : 치킨텐더샐러드, 시리얼을부셔서튀김옷에
덧글
바삭 할 것 같아요. ^^
근데 빵가루는 마트에 파나요!?
빵가루는 마트도, 동네슈퍼에도 있어요-
각종 가루들(튀김가루, 부침가루 등등 있는 곳쯤에) 사이에 있을듯
튀김옷이 무척이나 바삭해보이는게.....식욕을 당깁니다.
몇번 왔었는데 오늘에서야 링크하고 갈께요!!
아이고 저는 즐겨찾기 해두고 수시로 구경갔는데;;; 저도 링크할게요!! =ㅁ =
샐러드도 맛있겠네요!
저런 모듬샐러드 진짜 대빵 큰거 하나 사서 먹고 싶어요 ㅠㅠ
모듬야채 한팩사서 둘이서 먹었는데 1끼에 다 먹을 수 있는정도예요.
아웃*에서 텐더샐러드시키면 나오는 큰 한접시 양정도??